Pourquoi opter pour un bureau réglable en hauteur ?

Si vous passez de nombreuses heures assis à votre bureau, investir dans un bureau réglable en hauteur pourrait vous intéresser. Poste de travail ergonomique par excellent, le bureau réglable en hauteur s’adapte à vous tout au long de la journée. Ajustez la hauteur du plateau au millimètre près pour travailler dans une position idéale, quelle que soit votre taille. En plus d’être confortable, cela peut aider à prévenir les douleurs musculaires et articulaires liées à une mauvaise posture. Également appelé « bureau assis-debout », le bureau réglable en hauteur vous donne la possibilité de travailler assis, assis-debout ou debout. Découvrez les meilleurs bureaux réglables en hauteur et les avantages que vous pourrez en retirer.

Le bureau idéal pour en finir avec le mal de dos

Aujourd’hui, ce ne sont pas moins de 7 Français sur 10 qui souffrent de douleurs du dos. Différentes habitudes, manières de travailler et modes de vie ont été identifiés comme pratique à risque. Une mauvaise posture au travail représente aujourd’hui l’une des principales causes de ce type de douleur. En passant de nombreuses heures à travailler devant un ordinateur, il est important de prêter attention à votre posture. Avec un bureau standard et inadapté à votre morphologie, vous risquez de compenser en vous penchant trop en avant ou en arrière. Le bureau réglable en hauteur vous permet de travailler dans une position idéale, quelle que soit votre taille. Ergonomie, ce type de bureau vous permettra de personnaliser la hauteur du poste de travail avec précision pour s’adapter à votre morphologie et votre chaise de bureau.

Réduire la sédentarité

La sédentarité est aujourd’hui une des principales causes de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, l’hypertension artérielle ou le diabète. En passant de longues heures assis au bureau, vous êtes exposé à ce risque. Le bureau réglable en hauteur permet de travailler assis ou debout, et ainsi de bouger plus tout au long de la journée. En étant plus actif, vous favorisez la circulation sanguine et limitez les effets néfastes de la sédentarité sur votre organisme.

Un bureau qui vous permet de faire du sport

Le bureau réglable en hauteur peut être utilisé comme station de travail debout. Remplacer l’inactivité liée à l’assise prolongée par rester debout à plusieurs moments de la journée va avoir un impact positif sur votre santé. En effet, travailler debout va favoriser une meilleure circulation sanguine et permettre de brûler un nombre plus important de calories.

Les bureaux assis-debout sont également idéaux pour faire des petites pauses entre deux périodes de travail assis. Un bureau réglable en hauteur vous permet de bouger et de faire quelques étirements, ce qui est bénéfique pour votre corps.

Enfin, en ajustant la hauteur du plateau, vous allez pouvoir transformer votre bureau en véritable salle de sport. Vélo de bureau ou tapis de marche de bureau, les solutions sont nombreuses pour se muscler et bruler des calories tout en travaillant.

Un bureau moderne et design

De plus en plus tendance, de nouveaux modèles de bureaux réglables en hauteur sont régulièrement proposés. Optez pour un petit bureau réglable en hauteur, un bureau au style scandinave ou industriel en passant par des bureaux assis debout vintage. En fonction de vos goûts et de la décoration de la pièce, choisissez le bureau adapté à vos goûts et vos préférences.

Gagnez en productivité

Le bureau réglable en hauteur est également un poste de travail permettant une meilleure productivité. En effet, selon une étude publiée dans le prestigieux journal américain « The Washington Post », les bureaux assis-debout permettent de gagner jusqu’à 15% en productivité. En plus d’améliorer le confort du poste de travail, la possibilité d’alterner les postures va favoriser davantage de dynamisme et de bien-être.

Conclusion

Le bureau réglable en hauteur est donc une solution idéale pour les personnes souhaitant améliorer leur posture et réduire les douleurs liées à la sédentarité, tout en étant plus productif. Design, moderne et ergonomique, ce type de bureau s’adapte à tous les espaces et permet de travailler dans les meilleures conditions.